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健身 體脂
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健身小白從100練到70公斤,體脂率4%,上台打比賽僅3個月?
事實證明,當你吃健身餐後,外加每天進行有氧運動,成型是很快的,他用倆月從100減肥到70公斤,腹肌很清晰,但整個人肌肉量比較少,顯得乾瘦!
確定!
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