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習慣健身的朋友們，身體痠痛還適合按摩嗎？ - 行動生活 - Bone

我們常常覺得按摩之後身體變很輕，壓力被釋放之外，按摩相當於一次全身的拉筋，緩解我們身上的腎上腺素，肌肉放鬆時更有助於睡眠品質提高，讓我們隔天 ...

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