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为什么锻炼后觉得很累很困，睡觉起来还觉得累？——恢复的哲学

前几天，微博网友提了个问题，如下图这个问题既简单也不简单，说它简单，是这个朋友就是恢复不够；说不简单，因为恢复的过程很复杂，你怎么知道自己恢复的够还是不够呢 ...

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