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[問題] 有高手在家健身成功的嗎?...轉自PTT-MuscleBeach板

Spartan117:器材夠 在家裡練跟去健身房練也沒什麼差別 12/01 19:49 ... 推 jaysuzuki:如果你的啞鈴不夠重，要做低RM肌肥大訓練應該無法，但 12/02 01: ...

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