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健身初學者必看！10個常見的健身迷思 - 愛買

健身 初學者剛起步時總對於「健身」有著無限美好想像，不過在開始起步前， ... 在短時間內靠著極低卡洛里的飲食達到減重的目的，但伴隨的風險是鬆垮的皮膚及肥胖紋。

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