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健身練過頭,小心造成恐怖後果!他勤練肌肉2年 - 風傳媒
一名24歲碩士生為了追求健美身形勤練肌肉,自認練到酸痛才有效,2年下來痛到連手都舉不起來, ... 醫師提醒,健身應均衡訓練各部位,避免肌肉受傷。 ... 圖/pakutaso).
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