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[問題] 熱量低好取得的優質碳水- FITNESS - PTT網頁版

大家午安想稍微詢問一下,因為最近開始上課所以要求碳水要到體重*3 之前碳水吃很少所以 ... 熱量130卡到我自己買的米上面標識350卡都有碳水化合物含量也是從28g到70g.

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