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#問新手去健身房從何開始 - 健身板 | Dcard

想要問問看各位大大，我第一次去健身房運動，可是因為沒有請教練、對設備也不太熟悉，應該要先從哪些開始呢，目前只會去跑跑步機而已...，不太敢問 ...

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