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健身我到底要如何開始呢？超級新手求助 - Dcard

心想也許該換個運動或是增加運動強度了其實非常想要定時去健身房報到那種但考慮到費用跟時間問題⋯⋯ 一開始會選擇慢跑也是因為是最簡單的也不用什麼花費 ...

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