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運動後怎麼吃醫師:運動後1小時吃東西易瘦- 健康
奇美醫學中心一般消化系外科主治醫師林逸峰說,實際上,運動後吃東西可以更容易瘦,但重點是要謹守「時間」、「種類」及「份量」三大要求。醫師建議每次動 ...
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