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學潛水員人魚腹式呼吸法，提高基礎代謝呼吸也會瘦 - 早安健康

健康減肥方法☀紓壓☀世界浮潛冠軍的日本女性木下紗佑理的肺活量為同齡女性的1.6倍，她表示日本潛水運動員必學人魚呼吸法，透過1:4:2的呼吸比例，快速提高肺活量、減壓 ...

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