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每天一分鐘瘦肚子！歐美「真空收腹法」掌握腹式呼吸 - ELLE

夏天到了想穿短版上衣，可是腰間、下腹贅肉真的好難瘦，一招輕鬆擺脫小腹肉肉，不用上健身房，而且還能隨時隨地都能練習，一起看看歐美健美運動員 ...

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