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請益有人健身是吃魚油當補給品的嗎？ - Dcard

我就是三餐外食又愛吃炸雞的死肥宅，上個月開始認真去健身一週二次，通常是跑步機＋划船機＋腳踏車＋幾款重訓器材，雖然練完很爽但常常很累不想去...

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