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想請教平時有在健身，三餐算均衡，還需要吃保健食品嗎？

本人我開始吃保健食品之後，身體好像狀況越來越差，腸胃不適、胃脹氣、消化不良，感覺身體在抗議....，目前正在實驗看不吃保健食品後的身體反應狀況， ...

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