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健身男21天外食減脂菜單曝光網讚：快樂健身法

網友分享減脂的三餐照片，在21天持之以恆的情況下，成功讓體脂肪減少3%，就連久違的腹肌也出現。（圖／翻攝自Dcard）. 對於要瘦身或健身的人來說， ...

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