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要找健身教練還是自己摸索慢慢進步 - 健身板 | Dcard

要找健身教練還是自己摸索慢慢進步. 健身. 2018年7月13日01:39 ... 時間沒有進步因為沒有正確觀念及專業知識我想說一開始接觸器材一定是先訓練基礎之後肌肉慢慢穩定及 ...

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