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教練聯盟好唔好在PTT/Dcard完整相關資訊

自己練就好，不用請健身教練吧？運動達人告訴你，為什麼重訓這筆...2015年11月4日· Q：我想開始重訓，請問一定要請教練嗎？A：如果你是個從來沒運動習慣的朋友， 請 ...

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