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健身餐 食譜 PTT
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[心得] 親子丼超強高蛋白高碳水分享- MuscleBeach - PTT生活 ...
其中比較麻煩的是日式高湯,可以參考之前寫過得食譜製作。懶人如我除非有剩下的日式高湯冰磚,不然不會為了這幾cc去花時間熬高湯,這時候就用「日式鰹魚醬油」代替啦!
確定!
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