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健身三餐ptt [問題] - FPGAB

[問題] 可以分享簡便健身食譜嗎安安. 最近想給自己設計一套簡便的健身食譜. 希望能夠三餐吃. 目前的計劃是將以下這些食材隨意搭配. 蛋+雞胸肉+地瓜+光泉特濃豆漿+綠色蔬菜 ...

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