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[閒聊] 健康餐盒很多紫米飯 - PTT 熱門文章Hito

坊間很多健康健身餐盒都用紫米飯但紫米飯不是高GI的食物嗎用糙米不是會更好有點疑惑不知道有沒有專業人士能夠替小弟解惑--推prodigal: 其實高gi 低gi差異沒有那麼大 ...

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