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一天5餐照樣是女神！看看「神力女超人」蓋兒加朵的健身菜單

重訓期間，蓋兒加朵一天吃5餐，每餐的量都不大，主要為原型食物，也會著重攝取蛋白質、複合式碳水化合物（比如野米）、以及健康的油脂，同時搭配大量蔬菜 ...

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