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飛輪車Spinning Bike：快速燃脂的好幫手 - 運動星球

飛輪車 是健身房中運動量最大的器材之一， 對體能的要求非常高，通常30分鐘即能消耗500卡左右的熱量，同時也排出許多汗水，身體的水分流失很快，因此要 ...

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