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只要是運動鞋就可以當成健身房訓練鞋嗎？4關鍵教你挑選訓練鞋

相較於慢跑鞋一定比較重，又比舉重鞋再輕一點的訓練鞋，鞋底的硬度很重要。在使用槓鈴深蹲時，槓鈴重量壓在身上，當今天穿一雙底軟或是有氣墊的鞋子，很 ...

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