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結合液壓阻力與有氧運動訓練對體適能促進之計畫

範例. 目. 錄. 一、活動目的. 二、執行策略. 三、簽辦公文. 四、活動計畫. 五、活動紀要 ... 運動習慣、增加運動機會與時間、運動健身、希望強化體格、減肥、想.

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