你即將離開本站

並前往https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E9%AB%94%E8%82%B2/11641/%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%83%85%E5%A0%B1-7%E5%88%86%E9%90%98-workout-app%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC

【運動情報】7分鐘Workout app大比拼 - 香港01

美國【健康與健身雜誌】中提出，一套維持大概7分鐘的運動，以高強度循環訓練High intensity circuit training （HICT）為重心，進行有氧訓練及阻力訓練。

確定！ 回上一頁

查詢 「健身計時app」的人也找了：

  1. 健身計時app ptt
    2.
  2. 計時app推薦
    3.
  3. 倒數計時器app
    4.
  4. tabata計時器推薦
    5.
  5. tabata app免費
    6.
  6. 循環計時器
    7.
  7. 間隔計時器
    8.
  8. 間歇運動計時器線上
    9.