pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
健身觀念
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.sportsv.net/articles/106960
掌握進步的三大關鍵,讓你的訓練更有效率
像是運動員團體課程中,有時選手較平時疲勞,適當的降低強度、減少次數、刪除動作,是導引繼續進步的關鍵,這些調整往往最難讓人接受(自尊、錯誤觀念)。
確定!
回上一頁
查詢
「健身觀念」
的人也找了:
健身順序
健身新手dcard
健身訓練計劃
健身術語英文
新手健身 一個 月
健身新手重訓攻略
健身知識網站
健身蜜月期ptt