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仰臥起坐可減肚子？ 8個錯誤健身觀念必須糾正- 明醫網

現在，健身運動非常「熱門」，很多人也樂於參與，既提高了身體素質，也對心理健康有益。不過，很多人還對健身存在錯誤的觀念，導致了錯誤的健身方式， ...

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