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養成做肌力訓練的習慣，你會感謝自己！

許多來看健身器材的朋友們，有些是夫妻，或是母子，我總是在心中OS，有位對肌肉訓練、運動健身觀念很好的家人，真好！因為運動很辛苦，或者說不想動，然而在這個教室 ...

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