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給健身初學者的建議，樹立正確的健身觀念很重要

... 健身房健身，但是剛到健身房自己該如何訓練呢？或者說你想健身，應該從哪方面著手呢？今天我們就來說一下，健身的注意要點，幫你樹立正確的健身觀念。

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