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運動不是做愈多愈好？你不可不知道的7 個健身新觀念

只要想到運動健身就會覺得又累又喘，根本不想動嗎？其實運動不只是為了流汗減肥，還有更多你意想不到的好處，以下Vogue 整理出近期健身界的七大熱門 ...

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