你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5099515

怕運動做白工！健身後，何時補充蛋白質才能有效「增肌」？

許多人聽過一個健身常識，運動後若不立刻補充蛋白質，肌肉會餓死。但最新研究卻發現並不是這樣，蛋白質究竟該何時補充才有效呢？

確定！ 回上一頁

查詢 「健身補劑」的人也找了：

  1. 健身補劑ptt
    2.
  2. 健身補給品推薦
    3.
  3. 健身補給品ptt
    4.
  4. 增肌補劑
    5.
  5. 重訓營養補充
    6.
  6. 健身營養品推薦
    7.
  7. 健身綜合維他命推薦
    8.
  8. 健身維他命
    9.