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【增肌、減脂】健身補劑那麼多，怎麼吃才對？ - 蠍蠍的部落格

支鏈氨基酸：如果你做的是容易流失肌肉的運動類型，比如減脂期的有氧，bcaa是非常重要的運動中運動後補劑，一般就是bcaa搭配左旋肉鹼融在健身時的飲用 ...

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