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健身讓我更愛自己｜別一直待在舒適圈！去突破吧！ - ASIF ...

度過新手蜜月期後，我的狀態開始停滯。這個停滯不僅是體態上沒什麼改變，更是導致我健力的重量一直停在原處，甚至有更下降的危機。我告訴自己我可以度過，於是重回我 ...

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