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健身肌肉部位
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肌肉群_百度百科
肌肉 群健身训练 ... 如果你在此之前没有去过健身房锻炼或是缺少一定的运动基础,建议你还是以身体的大肌肉群为基础(包括胸部、背部、肩部、腹部、上臂、腿部等部位肌肉)做 ...
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