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希臘優格熱量很高？適合健身人吃嗎？【程涵宇營養師專欄#網 ...

而希臘優格因為質地較濃郁，一杯就有飽足感，低卡高蛋白更成為健身人新寵，這樣真的 ... 克菲爾菌是很多種（約十幾種）的益生菌所組成，像是乳桿菌 ...

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