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健身環玩太多釀肩膀痛！宅運動當道事前暖身、事後收操不能少

健身環 風潮燒到台灣，剛開始時玩到全身酸痛的不在少數。 ... 為了跟上健身環的節奏突然要出力，即便可能只是一個簡單的動作，肌肉或關節就拉傷了。」 ...

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