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科學家發現吃這一顆藥丸你就不用再運動了？ | 分子| 心臟| 代謝

先從伸展、走路等最簡單的運動開始，在身體不太累的情況下，逐漸增加運動時間和強度，最終達到理想的運動量 ... 一邊運動，一邊復健身體，一舉兩得。

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