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健身環好玩卻訓練不當、姿勢不良！40歲以上小心肩旋轉肌斷裂

林媽媽不好意思地說，以前都沒有運動，幾個月前買了健身環，因為太好玩，一周玩好幾次，一個月後左邊肩膀開始疼痛，沒想到後來連右肩也開始痛，休息也 ...

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