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任天堂遊戲「健身環」真的有效嗎？專業健身教練這樣說

若想要有好的體態、增加肌肉，那麼適時地拿起重量會是較好的選擇。 當然健身環也能幫忙訓練心肺，遊戲中會有大量原地跑步動作，在這邊也先建議遊玩的群眾 ...

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