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從健身愛好者的角度看，《健身環大冒險》真的有效果嗎？ - 壹讀

熱身運動每次開始「冒險」模式前，遊戲都會指引玩家進行熱身。在日常的健身活動中，提到熱身，許多人第一反應就是慢跑。包擴慢跑在內的低強度有氧訓練確實 ...

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