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NSwitch - [心得] 健身環大冒險一個月的心得 - PTT網頁版

首先，先提一下運動強度的部分…… 其實我原本是個身體狀況很差的人， 尤其在上一個職場遇到一些狀況， 當時…… 一天只能睡3～4小時左右， 實際工作時間從早上7:15打卡到 ...

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