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[心得] 健身環大冒險一週目成功下降5kg～ - 看板NSwitch

最開始時測的強度是12，我也就調整過一次到14，就開始每天用14的強度運動，直到某天在ptt的推文看到有版友回應：「21是女生在做的強度吧？

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