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「在家玩健身環」真瘦了！她實測5個月甩11kg 網驚：我要重挑戰

不過她意識到，一開始完全沒有留給自己休閒娛樂的空間，所以把一週運動時間調整成一、四休息其他5天運動，「健身環運動也慢慢從強度8增加到了28，消耗 ...

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