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[心得] 健身環30天心得。寫完發現文長圖多。 - NSwitch

對於力量增長、心情方面（僅限於健身環）、動作敏捷度、耐力持久度，非常有幫助。 ... 我覺得很推薦。 ... 但是健身環的話動作，就是基本運動的動作。

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