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健身环大冒险：每天坚持这3组动作， 45天甩掉20斤肉！

我每天都坚持做这3组训练，到现在已经做了45天了，体重从最初的146.4斤降到了现在的136.2斤！期间没有吃任何的减肥产品，只是注意平时的饮食清淡一些 ...

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