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核心抗力球 - 萊沛斯運動生活館

抗力球又名健身球、瑜珈球，很早期時運用於復健治療，因為對於脊柱、骨盆有很好的鍛練和恢復效果。後來運用於運動健身訓練，得到非常好的回響，因其彈性特性，較不容易 ...

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