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【擺脫健身房新手篇】如何為自己設定菜單? - GYMIRIN
每個人都當過健身房新手,但你要當多久的新手呢? 以我在健身房的觀察,有些人,繳了4-5年會費、教練課也買了快100堂,但還是一個新手。 反觀,有些人進健身房大概半年 ...
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