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健身蜜月期多久的分享，DCARD、PTT - 運動情報網紅推薦指南

如果你已經暫停運動多年：那你幾乎等於一位健身運動新手了，而健身新手有一個最棒的優勢就是擁有健身蜜月期，只要方向正確，可以很快練出增肌減脂的成效。

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