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我都健身两年了，还有新手福利吗？ - 网易

在你健身初期阶段，你的肌肉增长、力量增长以及身材变化都会非常明显。 相比较于健身老手，新手期间进步神速，这就叫健身新手福利期。 （1）很多人也 ...

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