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女生初次去健身房，該帶什麼裝備，又該怎麼進行新手鍛鍊

女生初次去健身房，該帶什麼裝備，又該怎麼進行新手鍛鍊,1樓健身煉志初次 ... 第1次去健身房應該帶的裝備就是，健身的服裝和鞋子，這是必須要帶的， ...

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